Vertiefungsworkshop zum bedürfnisorientierten Umgang mit inneren Kritiker*innen

am 24./25. September 2016 in Hannover

Kennst du diese inneren kritischen Stimmen, die in verschiedenen Varianten schimpfen: “Du bist nicht gut genug! Du musst das besser hinkriegen!”? Das zu hören, ist oft schmerzhaft, wir fühlen Scham und verstricken uns in erschöpfende innere Konflikte, weil unsere Bedürfnisse nach Selbstwertschätzung, Freiwilligkeit und Authentizität gegen die harsche Kritik rebellieren (zum Glück). Gleichzeitig haben vermutlich auch die inneren Kritiker*innen gute Intentionen. Vielleicht wollen sie uns schützen, uns Zugehörigkeit und Wertschätzung verschaffen? Dass sie uns vor allem mit schmerzhaften Urteilen ansprechen, erschwert es sehr, diese möglichen Intentionen wahrzunehmen. Wir fühlen uns selbst ungenügend, trotzig oder gelähmt.

In diesem Workshop wollen wir in ein offenes Gespräch mit unseren inneren Kritiker*innen kommen, ihre Motive wertschätzen und gemeinsam wohltuendere Strategien erkunden, die all unsere Bedürfnisse berücksichtigen. Beginnen wir die abenteuerliche Reise von unerfüllten Vorstellungen, wie wir sein sollen, hin zum wohlwollenden Blick darauf, wer wir sind und was wir brauchen!

Wir setzen auf der Grundlage von Gewaltfreier/Bedürfnisorientierter Kommunikation direkt bei den Themen der Teilnehmenden an und bearbeiten sie in einer kleinen Seminargruppe (max 14TN) mit intensiver Betreuung durch zwei Teamende.

Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Vorkenntnisse. Er findet statt am 24./25.09.2016, jeweils  von 10 – 17 Uhr in Hannover.

Kosten: 220 Euro (Frühbucherpreis 200 Euro bei verbindlicher Anmeldung bis 24.08.2016.

Uns ist bewusst, dass Menschen in dieser Gesellschaft sehr unterschiedlich viel Geld haben. Wenn du gern teilnehmen möchtest, aber nicht so viel Geld aufbringen kannst, melde dich gern bei uns, wir versuchen dann mit dir eine Lösung zu finden.

Anmeldeverfahren: Schreib zuerst eine Mail an agentur[ätt]handlungsfaehigkeit.org. Dann schicken wir dir die Kontodaten für die Überweisung des Teilnahmebeitrags. Erst wenn der Beitrag auf unserem Konto eingegangen ist, ist die Anmeldung verbindlich.

Vertiefungsworkshop zur Bedürfnisorientierten Kommunikation:  14./15.11.2015, Berlin

Wenn innere kritische Stimmen mit uns schimpfen, haben sie eigentlich beste Intentionen. Sie sagen: “Das ist nicht gut genug!/Du bist nicht gut genug!” und wollen uns damit schützen, uns Zugehörigkeit und Wertschätzung verschaffen. Leider führt das oft zum Gegenteil und ist außerdem sehr schmerzhaft, wir fühlen Schuld und Scham. Andere Bedürfnisse wie Selbstwertschätzung, Freiwilligkeit und Authentizität bleiben auf der Strecke und deswegen verstricken wir uns schnell in erschöpfende und belastende innere Konflikte. In diesem Workshop wollen wir in ein offenes Gespräch mit unseren inneren Kritiker_innen kommen, ihre Motive wertschätzen und gemeinsam wohltuendere Strategien erkunden. Lasst uns die abenteuerliche Reise beginnen von unerfüllten Vorstellungen, wie wir sein sollen, hin zum wohlwollenden Blick darauf, wie wir sind und was wir tun!

Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Vorkenntnisse.                              Er findet statt am 14./15.11.2015, jeweils  von 10 – 17 Uhr in Berlin.

Kosten: 40-80 Solipreis, 80-120 Normalpreis, 120-160 Unterstützer.innenpreis.
Wenn ihr euch auch den Solipreis nicht leisten könnt, meldet euch bitte einfach bei uns!

Anmeldungen bitte  bis zum 07.11. 2015 an: agentur[ät]handlungsfaehigkeit.org